Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Apa itu Kolesterol?

Apa yang harus dilakukan ketika hasil tes menunjukkan kadar kolesterolnya tinggi?

Dalam tes untuk memeriksa kolesterol dalam darah dikatakan tinggi jika total kolesterol diatas 240 mg/dl. Jika seseorang telah mendapatkan hasil tes yang menunjukkan kadar kolesterolnya tinggi, maka yang harus dilakukan adalah memulai merubah pola hidupnya menjadi lebih sehat. Meninggalkan kebiasan-kebiasan buruk seperti merokok dan meminum minuman keras. Menjauhkan diri dari stres, rajin berolah raga, mengurangi berat badan yang berlebihan dan mengonsumsi makanan-makanan sehat antikolesterol.

Diolah dari berbagai sumber