Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Nyeri Lutut Perampas Aktivitas - Chondromalacia, cedera tempurung lutut

Chondromalacia, cedera tempurung lutut

Chondromalacia sering disebut sebagai runner's knee. Penyebabnya adalah iritasi yang terjadi di bawah permukaan tempurung lutut (patella). Biasanya ditemukan gelembung-gelembung berisi cairan di permukaan tulang rawan yang melindungi patella. Keadaan ini sering terjadi pada atlet-atlet muda dan sehat.

Untuk menangani penyakit ini, dokter akan memberikan program terapi fisik. Selama melakukan terapi fisik penderita dianjurkan untuk mengistirahatkan diri dari gerakan-gerakan yang dapat mengiritasi lutut, seperti berolahraga berat. Setelah dinyatakan sembuh, penderita tidak boleh langsung melakukan olahraga yang membebani lutut, tetapi harus dimulai dari latihan ringan, seperti berenang.