Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Nyeri Lutut Perampas Aktivitas

Tuhan menciptakan lutut pada tubuh manusia, bukan tanpa guna. Lutut merupakan engsel utama di tubuh kita. Tanpa lutut, banyak hal yang tidak bisa kita lakukan seperti berlari, jongkok, duduk bersila, atau bersepeda. Begitu pentingnya peran lutut bagi kita, tapi kita masih saja tidak mau menjaga kesehatannya seperti berolahraga terlalu berat atau membiarkan bobot tubuh secara berlebihan. Mengapa orang yang bertubuh gemuk berisiko tinggi terkena nyeri lutut? Karena semakin gemuk tubuh seseorang semakin besar beban lutut menahan berat tubuh. Begitu halnya dengan berolahraga. Memang kita dianjurkan untuk berolahraga. Tapi bila gerakannya salah akan membahayakan lutut.

Nyeri lutut bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti cedera olahraga, kelainan metabolik, penyakit degeneratif, dan infeksi. Nyeri lutut akibat infeksi biasanya disebabkan oleh virus, bakteri atau tumor. Sedangkan nyeri lutut akibat kelainan metabolik, seoerti gangguan asam urat, disebabkan oleh sistem metabolisme tubuh yang tidak berjalan sempurna sehingga mempengaruhi jatingan seputar lutut.Nyeri lutut yang paling sering terjadi, biasanya diakibatkan oleh proses degeneratif pada orang tua, seperti osteoarthritis dan osteoporosis. Tapi gangguan ini tidak menyerang semua orangtua. Karena tergantung pada pola makan dan gaya hidup mereka di masa muda. Seseorang yang aktif bergerak di usia muda, risikonya bisa diminimalkan.

Berikut ini beberapa jenis gangguan pada lutut yang sering terjadi.