Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Jalan Kaki Untuk Membakar Lemak Perut - Nutrien peramping perut

Asam lemak omega-3

Asam lemak omega 3 dapat meningkatkan kadar leptin, sejenis hormon yang membantu mengubah sel-sel penyimpan lemak menjadi sel-sel pembakar lemak sehingga tubuh bisa membakar lebih banyak lemak yang tertimbun untuk energi. Sumber yang baik dari asam lemak omega 3 adalah ikan, udang, walnut, almond, flaxseed, dan minyak flaxseed.