Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Jalan Kaki Untuk Membakar Lemak Perut - Program untuk lemak perut karena stres

Program untuk lemak perut karena stres

Sebuah riset yang dilakukan di New Jersey menemukan, jalan kaki sambil mendengarkan iPod atau walkman atau radio kecil dapat membantu menurunkan lemak perut yang disebabkan testosterone sampai 2 kali lebih banyak. Mendengarkan musik favorit, apapun jenis temponya, sambil olahraga dapat mengurangi produksi testosterone yang disebabkan stres sampai 50% dibanding jalan kaki dalam diam. Jadi, hormon yang memicu penimbunan lemak di perut berkurang. Selain itu, musik juga membantu Anda jalan lebih jauh sehingga dapat membakar lemak yang tertimbun tanpa merasa terpaksa atau enggan.