Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Jalan Kaki Untuk Membakar Lemak Perut - Serat

Serat

Mengkonsumsi serat membantu melenyapkan inflammatory cytokinesis tubuh, sejenis zat kimia yang membuat enzim penimbun lemak menjadi terlalu aktif. Nutrien ini juga membantu memperlambat gula dari makanan masuk ke dalam aliran darah, mengurangi keinginan makan gula dan meningkatkan rasa kenyang. Sumber makanan yang banyak mengandung serat diantaranya buah-buahan, sayuran, polong-polongan, dan serealia gandum.