Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Kelainan Pigmentasi dan Penuaan Dini - Proses penuaan dini dapat dicegah dalam hal ini yang berkaitan dengan faktor ekstrinsik (mulai usia 20 hingga 40 tahun) dengan melakukan berbagai cara, antara lain :

Proses penuaan dini dapat dicegah dalam hal ini yang berkaitan dengan faktor ekstrinsik (mulai usia 20 hingga 40 tahun) dengan melakukan berbagai cara, antara lain :

1. Lakukanlah perawatan dan pemeliharaan kulit. Bila menggunakan kosmetik, pilihlah bahan kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit dan lingkungan pemakai, seperti :

* Pilih pembersih dengan bahan dasar minyak (cleansing cream, cold cream) dan hindari terlalu sering memakai sabun/detergen

* Gunakan pelembab pada siang atau malam hari terutama untuk lingkungan yang kelembabannya rendah, ruangan ber-AC dan sebagainya.

* Gunakan krim tabir surya (sunscreen cream) dan foundation cream untuk mencegah kulit menjadi kering karena sinar matahari

* Pergunakan kosmetik untuk rias yang banyak mengandung unsur lemak (bentuk krim)

2. Menjaga pola makan yang sehat, perhatikan asupan gizi, lakukan diit yang sehat seperti:

* diet rendah karbohidrat, rendah lemak jenuh dan hindari bahan makanan tambahan yang berbahaya, serta tinggi protein.

* perbanyak mengkonsumsi vitamin dan bahan lain yang bekerja sebagai anti oksidan, bahan yang dapat menghambat toksisitas dari radikal bebas, seperti vitamin E (tocoferol), vit.C (ascorbic acid), beta carotene dan glutathione. Perlindungan antioksidan paling efektif dalam melawan kerusakan akibat sinar surya adalah dengan kombinasi beberapa antioksidan yang tampaknya menunjukkan efek sinergis (Wilkinson, 2001). Tokotrienol merupakan salah satu bentuk vitamin E, bila dibanding tokoferol, yaitu vitamin E lain yang telah lama dikenal, mempunyai aktivitas antioksidan 40-60 kali lebih besar dan efek anti tumor yang luar biasa. Selain itu tokotrienol mempunyai derajat spesifitas yang tinggi untuk kulit, hampir 15 kali atau lebih (Wilkinson, 2001). Vitamin lain seperti vitamin A, B1, B2, B5, B6 serta mineral, zat besi, zink, selenium dan lainnya harus diberikan cukup agar dapat menghambat proses ikatan silang yaitu proses yang menyebabkan jaringan kolagen menjadi kaku dan tidal lentur sehingga mencegah terjadinya keriput.