Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Berbagai Mineral Penyelamat Jantung - Potassium

Potassium

Potassium diperlukan agar fungsi jantung normal, dapat meningkatkan denyut jantung yang tepat dan membantu mengendalikan tekanan darah. Kadar potassium rendah bisa disebabkan penggunaan obat-obat diuretik untuk tekanan darah tinggi dan congestive heart failure (CHF) atau gagal jantung yang ditandai dengan sesak napas serta retensi natrium dan kalium abnormal. Kadar potassium rendah bisa menyebabkan kematian mendadak, dan arrhytmia parah.

Potassium dapat banyak kita jumpai dalam makanan tetapi banyak orang yang kekurangan terutama orang-orang yang memakai diuretik. Misalnya saja pada kaum wanita yang menggunakan diuretik disaat kembung menjelang premenstruasi atau ketika berusaha menurunkan berat badan. Dalam proses ini kemungkinan bisa membahayakan kesehatan. Sumber utama potassium adalah buah-buahan dan sayuran.