Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Diet Detoksifikasi - Serba segar

Serba segar

o Lakukan program diet ini dengan banyak mengkonsumsi makanan segar. Pilih daging atau seefood yang masih segar. Gunakan bumbu-bumbu segar ketimbang yang dikeringkan. Saat suasana panas atau hangat, tambahkan makanan mentah seperti lalapan, karedok, salad dalam menu makanan Anda. Dan jika udara dingin gunakana makanan matang seperti yang kukus, rebus, bakar, tim, poach, seduh, tapi usahakan tetap menggunakan bahan-bahan segar.