Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Diet Detoksifikasi - Banyak minum

Banyak minum

o Seperti halnya tumbuhan yang memerlukan air agar tidak layu dan tumbuh sehat, kita juga membutuhkan air. Untuk mengeluarkan racun yang berlebihan dari dalam tubuh, kita bahkan memerlukan lebih banyak air lagi.Alkohol, soda, dan jus tidak bisa memuaskan kebutuhan tubuh akan air tapi justru menekan fungsi liver dan gula darah. Sekaligus menaikkan berat badan. Selain itu sebagian orang yang berusaha mengurangi atau menghindari kafein mulai memperoleh manfaatnya, karena kafein juga termasuk yang harus dikeluarkan liver. Cara terbaik adalah sering-sering minum air putih sepanjang hari, terutama diantara waktu makan.

Sumber : Disadur dari Tabloid Aura