Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Minuman Peluntur Lemak, Bagi Anda Yang Inginkan Menurunkan Berat Badan

Kegemukan dan usaha untuk menurunkan berat badan masih menjadi isu nomor satu di dunia kesehatan, terutama bagi wanita. Sebab godaan makanan enak-enak begitu kuat yang mengancam kenaikan berat badan.

 

Untuk menurunkan berat badan sendiri, usaha yang dilakukan tidak semudah kelihatannya. Sebab kamu harus berdedikasi tinggi untuk mewujudkan hal tersebut. Mulai dari rajin berolahraga, mengontrol emosi sehingga tidak menjadi emotional eater, hingga menerapkan pola makan yang sehat.

Sungguh hal yang manusiawi jika suatu saat kamu merasa lelah dengan clean eating yang kamu jalani. Ada kalanya kamu bosan dengan jus yang selalu kamu minum. Oleh karena itu berikut adalah beberapa minuman hangat yang memiliki manfaat ajaib untuk melunturkan lemak.

Read more...

Bagi Anda, Perhatikan Berikut Ini!!

Setiap orang pasti menginginkan memiliki perut yang kecil. Untuk mendapatkan perut yang kecil memang bukanlah hal yang susah. Karena dengan melakukan diet dan olah raga, setiap orang dapat memperkecil ukuran perutnya. Yang menjadi pertanyaan selanjutnya adalah ketika perut telah mengecil, bagaimana dengan kondisi lambung. Apakah kondisi lambung juga akan mengecil begitu perut mengecil?

 

Mungkin diantara Anda semua terbersit pertanyaan tersebut. Tetapi yang harus Anda ketahui adalah pada dasarnya lambung memang memiliki sifat elastis sehingga kapasitasnya bisa mengecil dan membesar. Hasil penelitian American Journal of Clinical Nutrition yang dilansir dari Kompas Health menemukan bahwa sejumlah pasien obesitas yang menjalani diet dapat mengecilkan kapasitas lambung mereka sampai 27 persen dalam 4 minggu. Selama periode tersebut, makanan mereka dibatasi hanya sebesar 600 kalori per hari, atau sepertiga dari porsi harian.

Read more...

Anda Memasuki Umur 50 Tahun? Simak Nasihat Berikut Ini!

Bagi Anda yang memasuki usia 50 tahun atau bahkan yang sudah melewati umur 50 tahun, maka berikut ini adalah beberapa nasihat yang diberikan oleh Peter Gontha, agar hidup Anda lebih bahagia!!

 

1. Pada saat usia telah 50 th, hendaklah belajar mengasihi diri sendiri. Berusaha menikmati hidup. Saat masih bisa menikmatinya jangan pelit terhadap diri sendiri.

2. Anak2 telah dewasa, harus yakin mereka akan sukses, masing2 mempunyai rejekinya sendiri. Berhentilah mengkhawatirkan mereka.

3. Kita harus hidup berbahagia di dunia ini. Meski pun setiap rumah tangga memiliki masalahnya sendiri. Dan tidak perlu membandingkan jabatan dan kekuasaan dgn orang lain. Sampai usia 50 th kita harus hidup lebih bahagia, lebih sehat, dan panjang umur daripada orang lain.

4. Kemampuan setiap orang ada batasnya, meskipun kita bisa seperti superman. Terhadap hal2 yg di luar kemampuan kita janganlah terlalu risau. Risau pun tdk ada gunanya, yg hanya akan mempengaruhi emosional, fisik dan kesehatan.

5. Saat pensiun masih mengandalkan diri sendiri, jangan terlalu mengharapkan anak. Harta warisan kita kasih sewajarnya saja untuk anak. Karena penghasilan anak juga bukanlah milik kita, dimintai pun sulit.

6. Berusaha sendiri mencari teman di hari tua, Berusaha mencari sahabat di hari tua, anak yg soleh mempunyai bakti, namun mrk akan disibukkan oleh pekerjaan. Tidak dapat setiap saat mendampingi kita.

7. Saat usia 50 thn janganlah menukarkan kesehatan dgn Harta Duniawi. Uang yang dicari tak berujung, bahkan jika di dapat, hanyalah untuk membeli sejumlah obat, bukan untuk kesehatan kita.

8. Kebahagiaan hanya dapat diupayakan oleh diri sendiri. Asalkan memiliki nurani yg baik maka setiap hari akan terjadi hal2 yang baik, maka setiap hari akan bahagia.

9. Smangat yg baik tdk mudah sakit. Smangat yg baik dpt menyembuhkan dan mempercepat penyembuhan penyakit. Maka pertahankan semangat itu.

10. Suasana hati yg baik, Olahraga yg tepat, jiwa yg sehat. Makan makanan yang tepat dan hidup teratur. Maka dapat hidup sehat & panjang umur