Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kesehatan

Infused Water Minuman Kesukaan Rasulullah

Saat ini infused water menjadi tren tersendiri bagi sebagian orang. Minuman yang terdiri buah-buahan yang direndam dalam air mineral diklaim memiliki banyak manfaat terutama untuk menjaga kesehatan tubuh. Tetapi kebiasaan meminum infused water seperti ini tidak hanya terjadi pada saat ini saja. Bahkan di zaman Rasulullah pun infused water sudah ada. Malah ini merupakan minuman kegemaran Rasulullah SAW.


Ya benar, Rasulullah memang sangat menyukai infused water. Hanya saja jika infused water pada zaman sekarang, buah yang direndam beraneka macam, Rasulullah suka sekali dengan air rendaman kurma atau kismis. Air nabeez adalah air rendaman (infused water) kurma / kismis (raisins). Kurma atau kismis di rendam dalam air masak semalaman (dalam wadah yang bertutup) dan diminum keesokkan paginya.

 

Air nabeez ini merupakan kegemaran Rosululloh. Nabi merendam beberapa butir kurma atau kismis (salah satunya) di dalam air matang dalam wadah bertutup selama 12 jam. Airnya diminum & buah kurma yang sudah lembut ditelan sekali telan.

 

Ada beberapa hadis yang menyebutkan tentang cara membuat air nabeez ini, salah satunya riwayat dari Imam Muslim sebagai berikut :

Dari Aisyah dia berkata, “Kami biasa membuat perasan untuk Rosululloh di dalam air minum yang bertali di atasnya, kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di sore hari, atau membuat rendaman di sore hari lalu meminumnya di pagi hari.” (H.R. Muslim)

Read more...

Manfaat Air Tajin Untuk Kesehatan Tubuh

Mungkin saat  ini Anda masih sering melihat beberapa orang tua yang suka membuat air tajin untuk diberikan kepada buah hatinya terutama yang masih balita. Mereka memberikan air tajin ini dengan dalih agar bayi mereka mendapatkan tambahan gizi dan perutnya lebih kenyang. Sebenarnya air tajin berasal dari air beras yang sudah dimasak.  Air beras mengandung banyak mineral dan zat yang memang bermanfaat untuk menyehatkan dalam dan luar tubuh. Seperti kandungan asam amino, vitamin, minetral, dan antioksidan. Beras mengandung gula menjadikan air beras yang telah dimasak itu mengandung karbohidrat,  Air tajin bukan hanya bisa memberi manfaat untuk anak bayi, tapi juga punya banyak manfaat untuk orang dewasa.

 

Kaya karbohidrat dan asam amino, air tajin bisa jadi minuman yang mampu mengatasi beberapa masalah kesehatan. Beberapa di antaranya adalah ini.

 

Mencegah dehidrasi
Jika kamu kurang minum, tubuh akan mudah lelah dan kurang konsentrasi, ini tanda dehidrasi. Tubuh kurang cairan sehingga tidak seimbang, tapi minum air tajin bisa memberi nutrisi cukup sehingga bisa mencegah dehidrasi, apalagi saat cuaca sangat panas.

 

Cegah konstipasi/sembelit
Air tajin kaya serat dan karbohidrat yang mampu memperbaiki sistem pencernaan dan baik untuk pergerakan usus yang sehat. Minum segelas tajin bisa melancarkan pencernaan dan meredakan sakit perut.

 

Meredakan diare
Bukan hanya mengatasi sembelit, air tajin hangat juga bisa meredakan diare karena memberi asupan serat, karbohidrat dan elektrolit untuk tubuh. Air tajin bisa menetralkan asam di perut.

 

Sumber energi
Karena berasal dari beras putih yang dikenal sebagai salah satu sumber karbohidrat utama, air tajin tentu jadi minuman kaya energi yang mudah dicerna tubuh. Sangat baik mengembalikan energi tubuh.

 

Cegah kanker
Secara mengejutkan, selain karbohidrat air tajin ternyata punya banyak antioksidan dan vitamin A serta fenol yang efektif mencegah berkembangnya berbagai sel kanker di tubuh.

Read more...

Makanan Yang Dapat Meningkatkan Hormon Progesteron

Hormon Progsteron merupakan salah satu hormon penting dalam fungsi s3ksual dan reproduksi wanita. Hormon ini berperan dalam menjaga stabilitas tubuh, stabilitas hormonal, dan menekan efek samping dari ketidakseimbangan hormonal. Itu sebabnya beberapa pakar kesehatan menyarankan untuk meningkatkan produksi progesteron untuk menjaga kestabilan hormonal tubuh secara menyeluruh.

 

Gejala Akibat Kekurangan Hormon Progesteron tidak hanya terjadi pada wanita usia senja atau usia menopause, tapi bisa juga terjadi pada wanita muda saat mengalami PMS (premenstrual syndrome). Akibat yang ditimbulkan dari kekurangan hormone progesteron adalah sebagai berikut :

Read more...