Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Artikel Kecantikan

Mengatasi Jerawat Secara Alamiah - Nutrien Untuk Kulit

Nutrien Untuk Kulit

* Suplemen-suplemen nutrional untuk jerawat dapat menurunkan inflamasi, infeksi dan memberi nutrisi pada kulit. Hal ini dapat dilakukan jika asupan buah-buahan dan sayuran segar Anda rendah, sehingga perlu minum multivitamin atau mineral. Tetapi, makanan dapat memberikan bentuk-bentuk nutrisi yang lebih seimbang dan lebih mudah diserap tubuh dibanding suplemen.
* Vitamin A / Beta karoten dan Seng merupakan nutrien yang paling penting untuk jerawat. Vitamin A diperlukan untuk penyembuhan kulit, sedangkan Seng untuk membantu penyembuhan jaringan-jaringan dan membantu mencegah bekas luka. Juga membantu tubuh menolak infeksi dan inflamasi. Dalam suatu penelitian ilmiah, Seng terbukti bermanfaat mengatasi jerawat.
* Asam lemak Omega 3 mempunyai efek anti bakteri dan anti inflamatori. Mempertahankan sel-sel membran yang sehat dan memastikan pengangkutan nutrien-nutrien berlangsung normal ke dalam sel-sel. Oleh sebab itu Omega 3 merupakan nutrien penting untuk jerawat.
* Probiotik merupakan bakteri usus yang sangat mudah hancur. Minum suplemen yang mengandung campuran Latobacillus acidophilus dan Bifidobacterium bifidium untuk mempertahankan fungsi pencernaan yang normal. Enzim pencernaan (pankreatik) juga penting untuk orang-orang yang kulitnya sangat berminyak. Karena lemak mungkin tidak dicerna sepenuhnya, sehingga diperlukan suplemen dengan makanan bisa memberikan enzim lipase, protease, dan amilase untuk memecah lemak, protein dan karbohidrat yang adekuat serta untuk memperbaiki proses pencernaan.