Azzam Rumah Herbal

Menyingkap Informasi Herbal dan cara menanamnya

Dunia Herbal

Khasiat Tauge Untuk Kesehatan Tubuh

Sobat Azzam Rumah herbal, kita sekarang membahas tentang tauge atau kecambah dan manfaat kecambah untuk kesehatan. Sebagaimana kita ketahui Tauge mudah ditemukan dimana-mana dan harganya pun sangat murah dan yang terpenting kita dapat membuat nya sendiri. Pada tulisan kali ini kita  bahas bagaimana cara membuat tauge sendiri.

Bagi Kita yang tinggal di Indonesia, istilah  tauge atau kecambah sudah tidak asing lagi dan bahkan sudah sangat populer.  Tauge merupakan bahan makanan yang banyak mengandung nutrisi. Khususnya bagi Anda yang ingin cepet punya momongan, makanan ini adalah solusinya. Banyak nutrisi yang terkandung di dalam tauge dan merupakan makanan wajib bagi pasangan yang ingin cepat hamil atau sedang menjalani program hamil.

 

Tauge mengandung vitamin B, C, B1, B6, K dan A. Selain itu, tauge juga merupakan sumber zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, mangan, serta asam lemak omega-3 yang berlimpah. Tauge  juga mengandung banyak oksigen, sehingga dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, membunuh bakteri, meningkatkan mekanisme pertahanan, serta manfaat yang lain untuk kesehatan tubuh kita.