Manfaat Kencur Bagi kesehatan

Kencur merupakan tanaman yang tumbuh subur di daerah dataran rendah atau pegunungan yang tanahnya gembur dan tidak terlalu banyak air. Tanaman yang memiliki dagung buah yang lunak dan tidak berserat, berwarna putih, berkulit luar coklat dan rimpangnya memiliki aroma yang spesifik ini dapat ditanam di dalam pot atau di kebun yang mendapat cukup matahari.

Kencur merupakan salah satu jenis tanaman obat yang tergolong dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae) karena rimpang atau rhizoma tanaman ini mengandung minyak atsiri dan alkaloid yang bermanfaat sebagai stimulan. Kandungan minyak atsirinya berupa sineol, asam metil kanil, pentadekaan, asam sinamat, etil ester, borneol, kamphene, paraeumarin, asam anisat, alkaloid dan gom.

Khasiat dari rimpang kencur dapat mengobati batuk, radang lambung, radang telinga anak, influenza pada bayi, masuk angin, sakit kepala, membersihkan darah kotor, mengobati diare, memperlancar haid, mata pegal, keseleo, dan sebagai alat KB tradisional.

Berikut ini uraian penggunaan tanaman dan rimpang kencur sebagai obat tradisional


Obat Radang lambung

Bahan yang diperlukan:
2 rimpang kencur sebesar ibu jari
Cara meracik:
Rimpang kencur dikuluti sampai bersih dan dikunyah
Cara pemakaian:
Setelah dikunyah, ditelan airnya, dan ampasnya dibuang, kemudian minum 1 gelas air putih, dan diulangi sampai sembuh


Influenza pada bayi

Bahan yang diperlukan:
1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan 2 lembar daun kemukus (lada berekor)
Cara meracik:
kedua bahan tersebut ditumbuk halus, kemudian tambahkan beberapa sendok air hangat
Cara pemakaian:
Ramuan tersebut dioleskan di seputar hidung


Masuk angin

Bahan yang diperlukan:
1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya
Cara meracik:
Rimpang kencur dikuliti sampai bersih
Cara pemakaian:
Kencur dimakan dengan garam secukupnya, kemudian minum 1 gelas air putih dan dilakukan 2 kali sehari


Sakit kepala

Bahan yang diperlukan:
2-3 lembar daun kencur
Cara meracik:
daun kencur ditumbuk sampai halus
Cara pemakaian:
daun kencur yang telah halus dioleskan pada dahi


Membersihkan darah kotor

Bahan yang diperlukan:4 rimpang kencur sebesar ibu jari, 2 lembar daun trengguli, 2 biji cengkeh kering dan adas peluwaras secukupnya.
Cara meracik:
Semua bahan direbus dengan 1 liter air sampai mendidih kemudian disaring
Cara pemakaian:
Air saringannya diminum 2 kali sehari secara teratur


Batuk

Cara pertama:
Bahan yang diperlukan:
1 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya
Cara meracik:
Rimpang kencur diparut, kemudian ditambah 1 cangkir air hangat, diperas dan disaring.Cara pemakaian:
Airnya diminum dan tambahkan garam secukupnya

Cara kedua:
Bahan yang diperlukan:
1 rimpang kencur sebesar ibu jari
Cara meracik:
Rimpang kencur dikuliti sampai bersih dan dikunyah
Cara pemakaian:
Setelah dikunyah, airnya ditelan dan ampasnya dibuang. Lakukan setiap pagi secara rutin.


Diare

Cara pertama:
Bahan yang diperlukan:
2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya
Cara meracik:
Rimpang kencur diparut, kemudian tambahkan 1 cangkir air hangat, diperas lalu disaring
Cara pemakaian:
Oleskan pada bagian perut

Cara kedua:
Bahan yang diperlukan:
2 rimpang kencur sebesar ibu jari dan garam secukupnya
Cara meracik:
Rimpang kencur diparut, kemudian tambahkan garam secukupnyaCara pemakaian:
Oleskan ramuan tersebut pada bagian perut


Memperlancar haid

Bahan yang diperlukan:
2 rimpang kencur sebesar ibu jari, 1 lembar daun trengguli, 1 biji buah cengkeh tua dan adas pulawaras secukupnya
Cara meracik:
Rimpang kencur dicincang, kemudian dicampur dengan bahan lain dan direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih dan tersisa 2 gelas, kemudian disaring
Cara pemakaian:
Air saringannya diminum sekali sehari sebanyak 2 cangkir


Mata pegal

Bahan yang diperlukan:
1 potong rimpang kencur
Cara meracik:
Rimpang kencur dibelah menjadi 2 bagian
Cara pemakaian:
Permukaan yang masih basah dipakai menggosok kelopak mata


Keseleo

Bahan yang diperlukan:
1 rimpang kencur dan beras yang sudah direndam airCara meracik:
Kedua bahan tersebut dihaluskan dan tambahkan air secukupnya
Cara pemakaian:
Oleskan ramuan tersebut pada bagian yang keseleo


Menghilangkan lelah

Bahan yang diperlukan:
1 rimpang besar kencur, 2 sendok beras digoreng tanpa minyak (disangrai) dan 1 biji cabai merah
Cara meracik:
Semua bahan tersebut direbus bersama dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga tersisa 1 gelas, kemudian disaring
Cara pemakaian:
Airnya diminum sekaligus dan diulangi sampai sembuh. Untuk pria dapat ditambahkan dengan 1 potong lengkuas dan tepung lada secukupnya.


Mempercepat anak untuk bisa berjalan

Bahan yang diperlukan:
1/2 ons kencur, 2 sendok makan beras, dan 1 genggam daun kemangi.
Cara meracik:
Semua bahan ditumbuk menjadi halus
Cara pemakaian:
Ramuan ini diminum 3 kali sehari


Alat KB tradisional

Bahan yang diperlukan:
5 gr kencur, 5 gr kunyit, 5 gr kunyit putih, 2 lembar daun sirih, dan 1 sendok makan air kapur sirih
Cara meracik:
Kencur, kunyit, kunyit putih dan daun sirih ditumbuk sampai halus, tambahkan sedikit air panas, kemudian diperas dan tambahkan air kapur sirih.
Cara pemakaian:
Ramuan ini diminum 2 kali dalam seminggu

Sumber: Buku Apotek Hidup dari Rempah-rempah, Tanaman Hias dan tanaman Liar/Atin Septiatin