Khasiat Rendaman Air Mentimun di dalam air minum

Sobat azzam rumah herbal, tahukan anda khasiat rendaman air mentimun ternyata sangat menguntungkan kesehatan tubuh kita ? Buah Mentimun sudah tidak asing lagi dalam kehidupan keseharian kita, selain sebagai lalapan saat makan mentimun juga di jadikan makanan sambilan setelah makan. Buah mentimun sangat mudah didapat dalam keseharian kita, selain dipasar sangat banyak dijual buah ini dan selain itu harganya pun sangat terjangkau kocek kita. Bahkan kita dengan mudah menanam bahkan membudidayakan nya sendiri di rumah dengan menggunakan sistem hidroponik. Pada artikel kali ini kita akan embhasa khasiat rendaman air mentimun bagi tubuh kita.

 

Ini adalah resepnya, siapkan buah mentimun dengan beberapa irisan dalam air minum dan dibiarkan selama 12 jam setelah itu silahkan diminum. Khasiat nya adalah dapat  melindungi tubuh kita  dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi. Saat ini memang sedang jadi tren merendam berbagai buah dalam air minum atau yang dikenal dengan istilah infused water. Ternyata, tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum, ternyata mentimun pun baik untuk menjaga kesehatan diri kita.

Ternyata tidak berhenti sampai disini, rendaman air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh, namun mentimun juga kaya akan vitamin C, K, B, kalium, antioksidan, mangan dan tembaga benar-benar bisa menjaga Anda tetap fit sepanjang hari.

Berikut ini adalah khasiat rendaman air mentimun


 

Rendaman Mentimun  Untuk Tulang dan Otot

Mentimun berfungsi untuk memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang Anda sehat. Hal ini karena mentimun kaya akan silika yang penting untuk pengembangan jaringan ikat. Sehingga tulang dan otot Anda tetap kuat.

Mentimun Memperkuat Imunitas Tubuh

Kandungan Vitamin yang ada  dalam air mentimun antara lain vitamin C dan vitamin B kompleks dapat membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Vitamin C meningkatkan proses penyembuhan dan menjaga kebugaran.

Membersihkan tubuh

Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh Anda. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu organ-organ tubuh Anda untuk bekerja lebih efektif.

Mengurangi Kolesterol Jahat

Sterol yang hadir dalam air mentimun bisa membantu menghilangkan kolesterol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah Anda dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah Anda sehingga aliran darah lebih lancar.

Membantu Melawan Kanker

Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya hadir pada air mentimun untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker.

Membuat ginjal sehat

Mentimun mengurangi kadar asam urat dari tubuh Anda yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat. Selain itu, Air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah lainnya yang terakumulasi di ginjal.

Menghilangkan bau mulut

Bau mulut disebabkan oleh bakteri hadir di mulut Anda. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri di mulut Anda. Dengan demikian, mulut Anda akan tetap segar sepanjang hari.

Melindungi Otak

Substansi anti-inflamasi, fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

Baik Untuk Kulit dan Rambut

Antioksidan hadir dalam mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit Anda untuk tetap bersinar dan selalu segar. Silikon dan sulfur dalam mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat.

 

Itulah beberapa khasiat dari rendaman air mentimun yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Tentunya kita harus beritkhtiar untuk kesehatan kita, semoga bermnafaat dan salam hidup sehat dengan herbal.