Bila dilihat dari judul artikel ini, pasti Anda sudah mengenal apa itu kolesterol. Tapi sayangnya, kadang kita sendiri pun tidak mengetahui dengan benar apa itu kolesterol. Walaupun ada juga kolesterol yang baik untuk tubuh kita, tapi ada juga kolesterol yang jahat yang dapat menyebabkan berbagai macam penyakit, misalnya jantung, stroke. Sebenarnya yang mana kolesterol baik dan mana yang jahat. Lalu apa yang harus kita lakukan jika kita menerima hasil tes kolesterol yang menunjukkan kadar kolesterol kita tinggi? Semuanya akan kita urai dalam pembahasan berikut ini.

Umumnya, wanita lebih mudah mengalami anemia bila dibandingkan dengan laki-laki, karena wanita mengalami perdarahan sewaktu haid atau mengkonsumsi makanan yang kurang mengandung zat besi. Itulah sebabnya ibu hamil menjadi semakin mudah mengalami anemia, mengingat pada saat ini kebutuhan zat besi meningkat untuk pembentukan sel darah merah.

Masalah anemia pada kehamilan sesungguhnya tidak bisa diabaikan begitu saja. Apalagi mengingat kurang lebih 70% ibu hamil di Indonesia mengalami gangguan ini. Karena itu, upaya pencegahan anemia sangatlah penting artinya demi kualitas ibu dan janin yang bakal dilahirkan.

Bagi Anda yang memasuki usia 50 tahun atau bahkan yang sudah melewati umur 50 tahun, maka berikut ini adalah beberapa nasihat yang diberikan oleh Peter Gontha, agar hidup Anda lebih bahagia!!

1.  Pada saat usia telah 50 th, hendaklah belajar mengasihi diri sendiri. Berusaha menikmati hidup. Saat masih bisa menikmatinya jangan pelit terhadap diri sendiri.
2. Anak-anak telah dewasa, harus yakin mereka akan sukses, masing-masing mempunyai rejekinya sendiri. Berhentilah mengkhawatirkan mereka.
3. Kita harus hidup berbahagia di dunia ini. Meski pun setiap rumah tangga memiliki masalahnya sendiri. Dan tidak perlu membandingkan jabatan dan kekuasaan dgn orang lain. Sampai usia 50 th kita harus hidup lebih bahagia, lebih sehat, dan panjang umur daripada orang lain.
4. Kemampuan setiap orang ada batasnya, meskipun kita bisa seperti superman. Terhadap hal2 yg di luar kemampuan kita janganlah terlalu risau. Risau pun tdk ada gunanya, yg hanya akan mempengaruhi emosional, fisik dan kesehatan.
5. Saat pensiun masih mengandalkan diri sendiri, jangan terlalu mengharapkan anak. Harta warisan kita kasih sewajarnya saja untuk anak. Karena penghasilan anak juga bukanlah milik kita, dimintai pun sulit.
6. Berusaha sendiri mencari teman di hari tua, Berusaha mencari sahabat di hari tua, anak yg soleh mempunyai bakti, namun mrk akan disibukkan oleh pekerjaan. Tidak dapat setiap saat mendampingi kita.
7. Saat usia 50 thn janganlah menukarkan kesehatan dgn Harta Duniawi. Uang yang dicari tak berujung, bahkan jika di dapat, hanyalah untuk membeli sejumlah obat, bukan untuk kesehatan kita.
8. Kebahagiaan hanya dapat diupayakan oleh diri sendiri. Asalkan memiliki nurani yg baik maka setiap hari akan terjadi hal2 yang baik, maka setiap hari akan bahagia.
9. Semangat yg baik tdk mudah sakit. Semangat yg baik dpt menyembuhkan dan mempercepat penyembuhan penyakit. Maka pertahankan semangat itu.
10. Suasana hati yg baik, Olahraga yg tepat, jiwa yg sehat. Makan makanan yang tepat dan hidup teratur. Maka dapat hidup sehat & panjang umur.

Otak manusia merupakan persekutuan antara dua pikiran yang agak berbeda. Otak belahan kanan lebih emosional dibanding belahan kiri. Pengenalan ruang atau tempat dan wajah terjadi di otak belahan kanan. Otak kiri dapat mengurangi pola yang kompleks menjadi bagian-bagian komponen, tapi cenderung kumpulan pohon-pohon tidak dilihat sebagai hutan, melainkan tetap sebagai pohon. Otak kiri adalah penarik kesimpulan dan komunikator yang hebat. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri perilaku atau tanda yang diperlihatkan bahwa seseorang tersebut lebih didominasi oleh otak kanannya atau otak kirinya. Otak belahan kiri, Anda biasanya...

suka mengungkapkan ide dalam kata-kata

senang menyelesaikan masalah-masalah dan teka-teki sulit

sangat tepat waktu

suka memahami penyebab perilaku tertentu pada orang lain

jarang berpikir secara visual

dapat mengendalikan kemarahan

rapi dan teratur dan mempunyai kehidupan yang teratur menurut akal sehat

suka merencanakan proyek-proyek baru sampai sedetil-detilnya

menganggap diri sendiri sebagai realis dan bukan idealis pengkhayal

mengambil kesimpulan menurut semua fakta yang relevan